Navigation

Waldweg am Mittag

Jul 09
9. Juli 2020 12:15 Uhr bis 12:40 Uhr
Treffpunkt Bushalte Nikolaus-Fiebiger Str.

[Stufen unter Kastanie IMG_2018.jpg]

Bild: I.M.
Jeden Tag eine halbe Stunde Fußweg am Stück hält gesund, erst recht, wenn sie durch eine Waldumgebung führen kann. Sie unterstützt Herz- und Kreislauffunktion, Muskelkraft und Beweglichkeit der Gelenke und eine ausgeglichene Stimmung. Menschen sind biologisch zum Gehen „gemacht“.
Um die Wirkung zu unterstützen, gebe ich Tipps zum guten Gehen, Gehen im Atem und Gehen im Schweigen.
Dr. Isolde Meinhard, Hochschulpfarrerin

Treffpunkt: Bushalte Nikolaus-Fiebiger-Str.
Anmeldung: Bitte bis zum Dienstag Mittag davor unter isolde.meinhard@fau.de